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On 23.03.2020
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Einmal die Woche ein Homegame zu spielen und sich zu entscheiden, diesmal keinen Alkohol zu trinken, ist eine Sache, aber wer Poker professionell angehen will, muss sich selbst professioneller aufstellen.

Es gibt haufenweise Spieler, die auf Ihren Stakes das gleiche Niveau abrufen können. Was Sie vom Rest abheben kann, sind Dinge, die abseits der Tische passieren.

Wenn Sie in der Lage sind, Ihr bestmögliches Spiel länger durchzuhalten als gleich talentierte Mitspieler, werden Sie mehr Geld gewinnen.

Überprüfen Sie also Ihre Lebensführung, ob es nicht Bereiche gibt, in denen Sie etwas besser machen können. Ein klarer Kopf und ein gesunder Körper werden Ihnen dabei helfen, besser zu werden.

Ausreichend Schlaf zu bekommen, ist nicht immer einfach. Das eigene Schlafverhalten im Blick zu haben und zu bemerken, wie sich das Ganze auf die Spielweise auswirkt, ist ein wichtiger erster Schritt, um die bestmöglichen Rahmenbedingungen für lange Sessions zu schaffen.

Ich würde immer empfehlen, den Schlaf auszureizen und sich keinen Wecker zu stellen. Aber stehen Sie auch auf — bleiben Sie nicht liegen und machen Sie stattdessen irgendetwas.

Gehen Sie einfach schlafen und wenn Sie sich erholt fühlen, stehen Sie auf und legen los. Tatsächlich ist es bei allen Spielen, bei denen sich Leute miteinander messen können, ein nicht zu unterschätzender Faktor.

Poker kann aufregend sein — vor allem, wenn es gut läuft. Und ein Ende ist nie in Sicht. Dazu kommen immer mehr Live-Events, sodass die Spieler theoretisch von Event zu Event tingeln können, ohne nach Hause zu fahren.

Holz betont trotzdem, wie wichtig es ist, nicht rund um die Uhr, sieben Tage die Woche nur Poker im Kopf zu haben. Holz hat seinen Poker-Ruhestand bereits vor einer Weile angekündigt.

Denken Sie über etwas völlig anderes nach, denken Sie überhaupt nicht an Poker. Beim Pokern ist es aber nicht ungewöhnlich, dass Sie den ganzen Tag damit zubringen, zu sitzen.

Holz zufolge ist es ausschlaggebend, die Pausen sinnvoll zu nutzen. Holz trinkt hauptsächlich Wasser und hat ein paar Snacks griffbereit, wenn er spielt, aber er nutzt die Pausen auch, um ein bisschen vom Spiel wegzukommen.

Stretching ist auch sehr wichtig. Stehen Sie einfach auf und machen Sie etwas anderes. Stundenlang Poker zu spielen, kann nicht nur für den Körper, sondern auch für den Kopf anstrengend sein.

Sie könnten sich isoliert fühlen, da Sie nicht nach Belieben aufstehen können, weil ständig neue Hände ausgeteilt werden. Mit anderen in Kontakt zu treten, kann dabei helfen, nicht den Verstand zu verlieren, was natürlich nur zu empfehlen ist.

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